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月嫂提醒分娩的妈妈要当心月子病
发布时间:2015-08-18 作者: 来源:
以前经常听到一些妇女们谈论坐月子,坐月子的时间就是在分娩后的一个月,月子期是很重要的,人们都说坐月子可以是一个人的身体变得强壮,也可以使妇女患上月子病,月子病是很难治疗的,所以,在这里提醒大家要当心月子病。

北京月嫂提醒分娩的妈妈要注意室内的温度,一般保持室温为宜,要经常将房间的窗户打开,保持室内的空气新鲜,但是要注意不要直接对着风吹,坐月子的时候是不能直接被风吹的,否则就会患头痛病。

北京月嫂提到产妇要注意饮食的调理,在产后的几天应该吃一些易消化的食物,要富有营养但不能太油腻,可以喝粥或者是一些面汤之类的,根据产妇的食欲慢慢的增加饭量,往后要多吃一些高热量和高蛋白质的食物,补充营养。

北京月嫂还提醒产妇要注意清洁卫生,特别是外阴的清洁,以免染上妇科炎症,还要注意护理自己的乳房。在月子期过后,最好到医院进行检查,检查子宫的收缩情况和位置,身体的恢复情况。

所以,分娩后的妈妈在月子期是要特别注意的,要好好调养身体,当心月子病。