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高龄产妇坐月子勿闯误区
发布时间:2015-08-18 作者: 来源:
坐月子,对于产后妈妈来说是及其重要的事情,在我们泉州老家,老人家总长说坐月子很重要,经常告诫准妈咪:不能洗澡、不能运动、不能梳头…只能躺在床上,这些虽然严重了点,但是可以看出老人家对坐月子的谨慎程度不亚于生孩子期间的叮嘱。

专家提醒大家,坐月子,对于高龄产妇来说,这些叮嘱中有太多的误区了。舒欣母亲在从事母婴看护多年的征询和效劳中,发现高龄母亲的坐月子误区比通常的孕母亲误区要多许多。

因为,高龄孕妇得到孩子不简单,天然要金贵不少;别的,身体确实是连年轻得母亲要弱些,更是要注重保养了。

产后42天都要静养

高龄孕妇产后首要要注重的就是静养。不仅是刚生完头几天要静养,在整个产褥期(产后42天)都要在安静、空气流通的当地静养,不宜过早负重及劳累家务。

高龄孕妇中有60%都是剖腹产,手术后的榜首天必定要卧床歇息。在手术6小时后,应该多翻身,这样可以推进淤血的下排,一起削减感染,避免发作盆腔静脉血栓炎和下肢静脉血栓炎。真美学者解说说,产妇刚临产之后,体内的凝血因子通常会添加,以推进子宫缩短和康复,也能起到止血的效果。但若是老躺着不动,简单招致血流缓慢,会招致血栓构成,然后形成下肢坏死和盆腔供血妨碍。

在手术24小时后,产妇可下床活动,在48到72小时后,孕妇还可以走得更多一些。这样可推进肠蠕动,削减肠黏连、便秘及尿潴留的发作。当然,究竟慢走多久才算适宜,仍是要根据产妇的身体状况来进行调整。

产后宜温补不宜大补

高龄孕妇产后都很衰弱,必定要吃些补血的食物,但不能吃红参等大补之物,以防虚不受补。比拟合适的是桂圆、乌鸡等温补之物。此外,要弥补蛋白质。蛋白质可以推进创伤愈合,牛奶、鸡蛋、海鲜等动物蛋白和黄豆等动物蛋白都应该多吃。关于所怀BB个头大的产妇,因为子宫增大压榨下肢静脉,简单招致痔疮,所以还应多吃生果蔬菜。整体说来,产妇的饮食宜清淡可口、易于消化吸收,且赋有养分及满足的热量和水分。

年纪越大越易产后郁闷

从临床上来看,孕妇年纪越大,产后忧郁症的发病率越高,这可能与产后体内激素改变有关。许多产后郁闷症病例在产前就已经有前兆,如常常莫名啼哭、心情低落等,这时家人必定要多加安慰,安慰孕妇心情。

月子时间依然要特别注重三点:

在月子时间注重歇息,包管睡觉,不要过于疲乏,这样有利于身体康复和乳汁排泄。

不要用凉水洗手或许运用凉水洗衣物等,过凉的水会影响神经,招致不适感;

尽量不要被凉风吹到头部、腰部等部位,双脚要注重保暖,这样有利于血液循环;